Cách Nhận Biết Rối Loạn Cương Dương Và Phương Pháp Khắc Phục

Cương dương là một khái niệm cần thiết trong sức khỏe tình dục cánh mày râu, đề cập đến chức năng của bộ phận sinh dục nam trở nên cứng cũng như phồng lên lúc có kích thích tình dục. Tình trạng này không chỉ phản ánh sức khỏe sinh lý mà còn có mối liên hệ chặt chẽ với tâm lý cũng như những yếu tố thể chất khác.

Hiện tại, khá nhiều cánh mày râu vẫn còn chưa hiểu rõ cương dương là như thế nào và những vấn đề có thể xảy ra khi hiện trạng này bị rối loạn. Phòng khám Đa khoa Tháng 8 sẽ giúp cánh mày râu có một số giải pháp phòng tránh cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe tình dục của mình.

Hiện trạng cương dương là gì?

Trường hợp cương dương là gì? Đây là một tình trạng sinh lý tự nhiên, phiền hà ở phái mạnh, diễn ra khi bộ phận sinh dục nam cương cứng, có khả năng xảy ra do kích thích tình dục hoặc trong những tình huống tự nhiên. Trường hợp này không chỉ có ý nghĩa về mặt sinh lý mà còn hậu quả trực tiếp đến đời sống tình dục cũng như tâm lý của phái mạnh. Một tình trạng cương cứng tốt giúp phái mạnh có thể tham gia vào sinh hoạt tình dục một cách trọn vẹn, mang lại khoái cảm cho cả hai bên. Điều này không chỉ nâng cao uy tín đời sống tình dục mà còn có tác động tích cực đến tâm lý hoặc sự tự tin của cánh mày râu.

Một số yếu tố liên quan đến quá trình cương cứng bao gồm:

• Hệ thần kinh: Một số tín hiệu kích thích tình dục được gửi từ não đến những bộ phận sinh sản.
• Hệ nội tiết: Hormone testosterone có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình cương cứng.
• Mạch máu: Khi những mạch máu trong d.ương vật giãn nở, máu sẽ được lưu thông khá nhiều hơn tới d.ương vật, gây nên hiện trạng cương cứng.
• Cấu trúc của dương vật: Những mô cương bên trong bộ phận sinh dục nam chứa khá nhiều mạch máu cũng như sợi cơ. Lúc có kích thích tình dục, mạch máu giãn ra trong khi sợi cơ co lại, giúp máu dồn về d.ương vật nhiều hơn, tạo ra sự cương cứng.

Một số yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng cương dương

Bên cạnh vấn đề cương dương là gì, rất nhiều người cũng quan tâm đến những yếu tố tác động tới quá trình này. Cương dương là một trường hợp sinh lý cần thiết đối với sinh hoạt tình dục của cánh mày râu, và khả năng cương cứng có khả năng bị ảnh hưởng bởi khá nhiều yếu tố khác nhau. Để hiểu rõ hơn về vấn này cần xem xét những yếu tố ảnh hưởng chính tới tình hình cương dương.

Tuổi tác là một trong những yếu tố cần thiết nhất hậu quả tới khả năng cương dương. Khi tuổi tác tăng lên, nồng độ testosterone trong cơ thể cánh mày râu thường giảm sút, gây việc khả năng cương cứng cũng suy giảm. Điều này dẫn đến phiền phức trong việc duy trì cương dương, ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục cũng như tâm lý của đàn ông.

Sức khỏe tổng thể cũng đóng vai trò không nhỏ trong khả năng cương cứng. Những căn bệnh như bệnh tim mạch, tiểu con đường, huyết áp cao và rối loạn nội tiết có thể gây ra rối loạn cương dương. Các bệnh này thường làm suy giảm lưu thông máu, hậu quả tới sự hoạt động của hormone, từ đó tác động trực tiếp tới khả năng cương dương.

Bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng, lo âu và trầm cảm là các yếu tố gây ra hậu quả nguy hiểm đến tình hình cương dương. Cảm xúc nặng hơn làm giảm khả năng nhận cảm kích thích tình dục, trong lúc trầm cảm gây ra mất hứng thú với đời sống tình dục. Các rối loạn tâm lý này thường tạo ra một vòng xoáy xấu đi, làm cho tình trạng cương dương trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, việc dùng những loại thuốc cũng gây nên rối loạn cương dương. Các loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm cũng như thuốc chữa huyết áp, có công dụng phụ làm suy giảm khả năng cương dương. Việc nhận thức về lợi ích phụ của các loại thuốc này sẽ giúp người nam điều chỉnh hay tìm kiếm biện pháp thay thế thích hợp.

Triệu chứng của rối loạn cương dương

Người bị rối loạn cương dương có thể gặp phải các biểu hiện như sau:

• Giảm ham muốn tình dục: Không còn nhu cầu khao khát tình dục. Dương vật mềm, không đủ khả năng đáp ứng nhu cầu sinh lý bình thường của bạn đời.
• Khao khát quan hệ tuy nhiên không đạt được: Mặc dù vẫn có mong muốn quan hệ, tuy nhiên lúc tiếp xúc với phái đẹp, dù đã thử khá nhiều kỹ thuật kích thích, dương vật vẫn không thể cương cứng.
• Cương cứng không ổn định: Tình hình cương cứng của d.ương vật diễn ra một cách bất thường, không theo nhu cầu của nam giới.
• Cương cứng tuy nhiên không đủ lâu: Trong những tình trạng, dương vật có thể cương cứng tuy nhiên khi dẫn vào cơ thể nữ giới, bộ phận sinh dục nam có khả năng mềm lại, làm mất cảm giác hưng phấn.

Cách ngăn ngừa rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một trục trặc hay gặp, xảy ra lúc dương vật không thể cương cứng hoặc không duy trì được sự cương cứng đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cánh mày râu ở mọi lứa tuổi, thường do khá nhiều nguyên do dẫn tới, từ sức khỏe thể chất tới yếu tố tâm lý, điều kiện.

Sau đây là những kỹ thuật cánh mày râu có khả năng thực hiện để ngăn ngừa hiện tượng này, bao gồm:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Thói quen lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa rối loạn cương dương. Một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cùng khả năng tình dục.
• Tập thể thao đều đặn: Hoạt động thể chất thường xuyên không chỉ giúp duy trì cân nặng phù hợp mà còn cải thiện lưu thông máu, nâng cao sức khỏe tim mạch, từ đấy góp phần vào chức năng cương dương. Các bài tập như đi bộ, chạy, bơi lội hoặc yoga cũng góp phần tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Giảm thiểu rượu cũng như thuốc lá: Hút thuốc lá, uống quá khá nhiều rượu ảnh hưởng diễn biến tới chức năng cương cứng.
• Quản lý tâm lý: Căng thẳng, băn khoăn cùng áp lực công việc tác động mạnh tới chức năng cương cứng. Việc thực hành những phương pháp quản lý stress như thiền, yoga hoặc các hoạt động giải trí giúp giảm bớt căng thẳng, lo âu, từ đó cải thiện tình hình cương dương. Một tinh thần thoải mái và một tâm lý tích cực sẽ hỗ trợ cho sức khỏe tình dục.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện nhanh chóng một số vấn đề sức khỏe như tiểu con đường, tăng huyết áp hay rối loạn nội tiết gây nên ảnh hưởng tới chức năng cương dương.

Thông qua nội dung bài viết trên, Phòng khám Đa khoa Tháng 8 xin giải đáp câu hỏi của quý độc giả về hiện tượng cương dương là gì. Rối loạn cương dương là một vấn đề rất hay gặp, có thể phòng tránh qua việc thực hiện một số biện pháp thay đổi thói quen lành mạnh, chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.